Вступ 3

1. Поняття та сутність біологічних ритмів людини. 4

2. Біологічні ритми як система адаптацій. 6

3. Теорія "трьох біоритмів". 10

Висновки 13

Література 14

Інтерес до біологічних ритмів людина проявляла, напевно, протягом усієї своєї історії. Періодичність сну і неспання, зміна рослинності у різні часи року, сезонні міграції птахів і тварин, життя яких знаходилось у прямій залежності від явищ оточуючої природи, не могли не привернути увагу дослідників. Поступово накопичувалися емпіричні знання про періодичність у живій та неживій природі і про причини, що її обумовлюють. Ще два з половиною тисячоліття тому давньогрецький поет Архілог писав: "Пізнай, який ритм володіє людьми." І люди накопичували ці знання й робили спроби знайти причинно-наслідкові зв'язки між процесами в неживій природі, що повторюються, та долею людини.

Стародавні мислителі робили спроби пояснити взаємозв'язок між змінами у неживій природі і процесами, що протікають у біологічних системах. Їхні погляди, з позиції сучасної науки, є наївними, але сутність їх залишається правильною. Вона зводиться до того, що жива і нежива природа на Землі являє собою одне нероздільне ціле і що ритмічність у живій природі породжена силами неживої. Сучасні науковці продовжують досліджувати біоритмічну діяльність усіх живих організмів, в тому числі і людини. Результати їх праці надають значної користі в вивченні такого складного біосоціопсихічного явища як людська істота.

1. Апанасенко Г.Л. Эволюция биоэнергетики и здоровье человека. -СПб., МГП Петрополис, 1992 - 123 с.

2. Аппель В. А. Биоритмы: подходите ли вы друг другу. - М., Интерэксперт, 1996. - 234с.

3. Давидюк Г.М. Валеологія. - Луцьк, Надстир'я, 1998. - 157с.

4. Ілюстрований медичний словник Дорланда: У 2 т. - Львів, НАУТІЛУС, 2003. -Т. 1: A-L. - 1354с.

5. Молодь третього тисячоліття: гуманітарні проблеми та шляхи їх розв'язання: Зб. наук. статей: В 3 т. - Одеса, ОДГІ, 2000. - Т. 2, ч.2: Культура. Мистецтво. Валеологія. Фізичне виховання. Спорт. - С.345-532

6. Рыбаков В.П. Биоритмы на службе здоровья. - М., Советский спорт, 2001. - 109с.

7. Слюсарев А.О., Самсонов О.В., Мухін В.М., Федосова Є. Є., Щеулов А. П. Біологія: загальна біологія, ботаніка, зоологія, людина та її здоров'я: Навч. посібник. - К., Вища школа, 1995. - 607с.

8. Смірнов С.М. Біологічні ритми і наше здоров'я. - М., 2000.- 98с.

9. Ткачук З.Ю., Морозов М.М., Пилипчук О.Я. Основи загальної генетики: Навч. посібник. - К., Вища школа, 1995. - 178с.

10. Ужегов Г. Биоритмы на каждый день. - М., Фаир, 1997. - 608с.

11. Хоромський Л.М., Свистун Р.В.. Біоритми органів людини. - Тернопіль, ТДМУ Укрмедкнига, 2005. - 220с.

12. Чижевский А.Л. Космический пульс жизни: Земля в объятиях Солнца. Гелиотараксия. - М., Мысль, 1995. - 767с.

Примечаний нет.