книга DipMaster-Shop.RU
поиск
карта
почта
Главная На заказ Готовые работы Способы оплаты Партнерство Контакты F.A.Q. Поиск
Анализ литературных источников по теме исследования ( Курсовая работа, 63 стр. )
Анализ организационной культуры учреждения здравоохранения ( Контрольная работа, 16 стр. )
Анализ особенностей питания детей до года. 3 ( Реферат, 18 стр. )
Анализ перинатальной смертности по центру преждевременных родов за 2008 г. ( Контрольная работа, 21 стр. )
Анализаторы и рецепторы ( Реферат, 15 стр. )
Анатомическое развитие дыхательной системы ( Контрольная работа, 15 стр. )
Анатомия ( Курсовая работа, 40 стр. )
Анатомия, физология органа зрения ( Реферат, 24 стр. )
Анатомо-физиологические особенности эндокринной системы ( Реферат, 17 стр. )
Анатомо-физиологические особенности эндокринной системы 2008-17 ( Реферат, 17 стр. )
Анатомо-физиологическое развитие органов зрения у детей ( Контрольная работа, 20 стр. )
Анатомо-физиологические особенности средостения. Диагностика опухолей и кист средостения. Хирургическое лечение ( Контрольная работа, 54 стр. )
Ангина у детей ( Реферат, 16 стр. )
Ангина у детей 2009-16 ( Реферат, 16 стр. )
Анемия. Сестринский процесс при анемии ( Реферат, 11 стр. )
Анемия. Сестринский процесс при анемии ( Реферат, 12 стр. )
Анемия. Сестринский процесс при анемии. ( Реферат, 12 стр. )
Аномалии развития позвоночного столба и методика адаптивной физической культуры для людей, имеющих данные нарушения ( Реферат, 18 стр. )
Антибиотики и их применение в сельском хозяйстве Общие сведения о действии антибиотиков ( Курсовая работа, 35 стр. )
Антибиотики и их применение в сельском хозяйстве ( Курсовая работа, 35 стр. )
Антибиотики и их применение в сельском хозяйстве. Биологическая роль антибиотиков в природе ( Курсовая работа, 35 стр. )
Антиоксиданты ( Реферат, 16 стр. )
Антисептики и дезинфицирующие средства в стоматологии ( Реферат, 12 стр. )
Аппаратура. Техника и дозиметрия флююктуоризации…………….…....7 ( Контрольная работа, 14 стр. )
Аптечное дело в России ( Курсовая работа, 32 стр. )

Введение 3

1. Витамины в питании. 4

2. Источники различных витаминов и гипо-, гипер- и авитаминозы. 8

Заключение 21

Список литературы 22

Известно, что несколько десятков тысяч лет назад организм человека мог сам синтезировать витамины. Но, постепенно, в процессе эволюции, он утратил эту способность и сейчас производит их в небольшом количестве.

В современном индустриальном обществе наблюдается острый дефицит растительной пищи, богатой витаминами. Качество растительной пищи, употребляемой сегодня, претерпело существенные изменения. Развитие цивилизации привело к тому, что многие полезные минералы исчезли из почвы. А значит, эти вещества не попадают в растения, а через растения не попадают и в организм. Фрукты и овощи, чтобы доставить до места продажи в товарном виде, собирают еще до того, как они созреют. А содержание витаминов во многих культурах повышается до естественного (и необходимого человеку) уровня незадолго до созревания "на корню".

По данным московского Института питания, даже при сбалансированном пищевом рационе, у нас наблюдается дефицит по основным витаминам на 30-40%. Поэтому, недостаток витаминов необходимо восполнять с помощью БАДов, содержащих и естественные природные соединения, и синтезированные.

Целью данной работы является определение роли витаминов в питании.

1. Т. С. Морозкина, А. Г. Мойсеенок. Витамины. Краткое руководство для врачей и студентов медицинских, фармацевтических и биологических специальностей. - М.: Асар, 2001.

2. Кристиана Мюллер-Урбан, Силке Хюлла. Витамины. - М.: Ниола-Пресс, 2001.

3. Аделия Дэвис. Нутрицевтика: питание для жизни, здоровья и долголетия. - М.: Саттва, 2004.

4. Романовский В.Е. Витамины и витаминотерапия. - Р-н-Д: "Феникс",2000.

5. В. Г. Лифляндский. Витамины и минералы. От А до Я. - СПб.: Издательский Дом Нева, 2006.

6. Малахов Г.П. Витамины и минералы в повседневном питании. - М.: Крылов, 2006.

Примечаний нет.

2000-2024 © Copyright «DipMaster-Shop.ru»