 |
"Алкоголизм как социальная проблема" * ( Курсовая работа, 46 стр. ) |
|
"ВЛЯНИЕ ГЕРОИНОВОЙ ЗАВИСИМОСТИ МАТЕРИ НА РАЗВИТИЕ ПЛОДА РЕБЕНКА" ( Курсовая работа, 27 стр. ) |
|
"Особенности личности у больных бронхиальной астмой". ик454 ( Контрольная работа, 7 стр. ) |
|
"Правила ухода за кожей тела. Зависимость состояния кожи тела от здоровья человека" ( Реферат, 24 стр. ) |
|
. ВСЕМИРНАЯ ОРГАНИЗАЦИЯ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ - ИСТОРИЯ СОЗДАНИЯ, СТРУКТУРА 523424223 ( Курсовая работа, 40 стр. ) |
|
.Анализ умственного и физического развития - как самых важных показателей здоровья ( Курсовая работа, 67 стр. ) |
|
2. Лихорадка: клиническая картина, стадии, диагноз, лечение 86 ( Контрольная работа, 16 стр. ) |
|
3. Роль медицинской сестры при проведении инструментальных методов исследования в пульмонологии 14 ( Контрольная работа, 20 стр. ) |
|
3. Усугубление экологического состояния в современных городах 1360 ( Контрольная работа, 16 стр. ) |
|
Адаптация к биоритмам и работоспособность ( Реферат, 18 стр. ) |
|
Алкоголизм ( Реферат, 15 стр. ) |
|
Анализ вопроса о здоровом образе жизни человека ( Курсовая работа, 28 стр. ) |
|
АНАЛИЗ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ПО АТТЕСТАЦИИ ПЕРСОНАЛА В МУНИЦИПАЛЬНОМ УЧРЕЖДЕНИИ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ ГОРОДСКОЙ КЛИНИЧЕСКОЙ БОЛЬНИЦЕ № 11 ( Дипломная работа, 85 стр. ) |
|
АНАЛИЗ ДОСТАТОЧНОСТИ ИСТОЧНИКОВ ФИНАНСИРОВАНИЯ ДЛЯ ФОРМИРОВАНИЯ ЗАПАСОВ ПРЕДПРИЯТИЯ 00645 ( Контрольная работа, 19 стр. ) |
|
Анализ муниципального управления охраной здоровья населения и пути его совершенствования ( Дипломная работа, 79 стр. ) |
|
Анализ организации работы по управлению персоналом на предприятии ( Дипломная работа, 93 стр. ) |
|
Анализ риска курения для курящего и общественная опасность курильщиков ( Реферат, 22 стр. ) |
|
Анатомия квадратной мышцы поясницы и влияние массажа на подвижность суставов ( Реферат, 11 стр. ) |
|
Аптеки с закрытым доступом.55 ( Контрольная работа, 19 стр. ) |
|
Бактериофаги как представители полезных для человека вирусов ( Реферат, 44 стр. ) |
|
Безопасность при эксплуатации и обслуживании холодильного оборудования.765 ( Контрольная работа, 18 стр. ) |
|
Валеология (ответы на вопросы теста) ( Контрольная работа, 16 стр. ) |
|
Валеология5 ( Реферат, 20 стр. ) |
|
Взаимодействие ДОУ и семьи по формированию здорового образа жизни у дошкольников старшего возраста ( Курсовая работа, 44 стр. ) |
|
ВИДЫ ЗАКАЛИВАНИЯ ОРГАНИЗМА, ЗАКАЛИВАЮЩИЕ ПРОЦЕДУРЫ ( Курсовая работа, 25 стр. ) |
|
|
 |
Тип: Контрольная работа |
Цена: 450 р. |
Страниц: 23 |
Формат: doc |
Год: 2012 |
 Купить
Данная работа была успешно защищена, продается в таком виде, как есть. Изменения, а также индивидуальное исполнение возможны за дополнительную плату. Если качество купленной готовой работы с сайта не соответствует заявленному, мы ВЕРНЕМ ВАМ ДЕНЬГИ или ОБМЕНЯЕМ на другую готовую работу. Данная гарантия действует в течение 48 часов после покупки работы. Вы можете получить её по электронной почте (отправляется сразу после подтверждения оплаты в течение 3-х часов, в нерабочее время возможно увеличение интервала). Для получения нажмите кнопку «купить» выше.
Также работу можно получить в московском офисе, либо курьером в любом крупном городе России (стоимость услуги 600 руб.). Желаете просмотреть часть работы? Обращайтесь: ICQ 15555116, Skype dip-master, E-mail info @ dipmaster-shop.ru. Звоните: (495) 972-80-33, (495) 972-81-08, (495) 518-51-63, (495) 971-07-29, (495) 518-52-11, (495) 971-76-12, (495) 979-43-28.
|
Содержание
|
|
1. Понятие о здоровом образе жизни 3
2. Вредные привычки. Что Вы о них знаете? 4
3. Личная гигиена и здоровье человека 5
4. Роль питания в оздоровлении 6
5. Какие методы закаливания Вы знаете? 7
6. Использование воды в закаливании 8
7. Двигательный режим и здоровье 9
8. Какие Вы знаете методы дыхательной гимнастики? 10
9. Какие методики оздоровления народов Востока Вы знаете? 11
10. Взаимовлияние физического здоровья и психологического состояния 12
11. Влияние физических упражнений на состояние сердечно-сосудистой системы 13
12. Влияние физических упражнений на дыхательную систему 14
13. Влияние физических упражнений на опорно-двигательный аппарат 15
14. Влияние физических упражнений на состояние нервной системы 16
15. Различие между физкультурой и лечебной гимнастикой 17
16. Солнечные ванны: польза и вред 18
17. Различия между физкультурой и спортом 19
18. Какие Вы знаете психологические оздоровительные техники? 20
19. Составляющие здоровья 21
20. Что Вас привлекает в Вашей будущей специальности? 22
Список литературы 23
|
|
Введение
|
|
Согласно заключению экспертов ВОЗ, если принять уровень здоровья за 100%, то состояние здоровья лишь на 10% зависит от деятельности системы здравоохранения, на 20% - от наследственных факторов, на 20% - от состояния окружающей среды. А остальные 50% зависят от самого человека, от того образа жизни, который он ведет.
Образ жизни человека включает три категории: уровень жизни, качество жизни и стиль жизни. Уровень жизни - это в первую очередь экономическая категория, представляющая степень удовлетворения материальных, духовных и культурных потребностей человека. Под качеством жизни понимают степень комфорта в удовлетворении человеческих потребностей (преимущественно социальная категория). Стиль жизни характеризует поведенческие особенности жизни человека, то есть определенный стандарт, под который подстраивается психология и психофизиология личности (социально-психологическая категория)..
Здоровый образ жизни объединяет все, что способствует выполнению человеком профессиональных, общественных и бытовых функций в оптимальных для здоровья условиях и выражает ориентированность деятельности личности в направлении формирования, сохранения и укрепления как индивидуального, так и общественного здоровья. Формирование здорового образа жизни является главным рычагом первичной профилактики в укреплении здоровья населения через изменения стиля и уклада жизни, его оздоровление с использованием гигиенических знаний в борьбе с вредными привычками, преодолением неблагоприятных жизненных ситуаций.
Таким образом, под здоровым образом жизни следует понимать типичные формы и способы повседневной жизнедеятельности человека, которые укрепляют и совершенствуют резервные возможности организма, обеспечивая тем самым успешное выполнение своих социальных и профессиональных функций независимо от политических, экономических и социально-психологических ситуаций.
|
|
Список литературы
|
|
1. Гуров В.А. Здоровый образ жизни: научные представления и реальная ситуация // Валеология. - 2006. - №1. - С. 53-59.
2. Дробат Е.М. Простые истины о питании и здоровье. - Минск: Кн. дом, 2004. - 607 с.
3. Казин Э.М. Основы индивидуального здоровья человека. Введение в общую и прикладную валеологию. - М.: Владос, 2000. - 192 с.
4. Карлышев В.М. Студенту о психическом здоровье: Учебное пособие. - Челябинск: Изд-во УралГУФК, 2007. - 132 с.
5. Кобяков Ю.П. Принципы рационального питания студентов // Безопасность жизнедеятельности. - 2003. - №11. - С.8-12.
6. Куликов В.М. Основные понятия и термины "ЗОЖ" // Формирование здорового образа жизни школьников. - 2002. - №12. - С.58.
7. Политкова И.А. Рациональное питание: его принципы и задачи. - М.: Знание, 1993. - 130 с.
8. Румянцев Г.И. Гигиена. - М., 2005. - 267 с.
9. Щербакова Е.Е. Здоровье как ценностная ориентация // Валеология. - 2006. - №2. - С.91-93.
|
|
Примечания:
|
|
Примечаний нет.
|
|
|
На уровень вверх