Оглавление

Введение 3

1. Психолого-педагогический аспект эмоций и эмоциональных состояний 5

1.1. Эмоции в жизни человека. Виды эмоций 5

1.2. Понятие страха и тревоги 8

2. Эмоциональный стресс и защитные механизмы, как пути регуляции 16

2.1. Эмоциональный стресс 16

2.2. Защитные механизмы как основные пути регуляции 23

Заключение 31

Список использованной литературы 33

Введение

Человек в процессе жизнедеятельности испытывает множество самых раз-личных состояний: приятных, неприятных, интенсивных, едва заметных, длительных, коротких. В психике есть различные механизмы, которые служат разным целям: результатом действия органов чувств являются ощущения тепла, боли, голода, жажды, зрительные образы, слуховые и т.д. Результатом действия механизма внимания является его концентрация и более высокая чувствительность восприятия одних объектов по сравнению с другими. Более высокая концентрация внимания сопровождается состояниями, описываемыми словами собранность, сосредоточенность. Отсутствие внимания описывается как рассеянность, расслабленность, невнимательность. Степень волевой концентрации описывается как напряженность или безволие и т.п. Усталость, бодрость, сонливость это физиологические состояния организма.

Среди этого многообразия нужно выделять эмоциональные явления. Они также, весьма различны. Есть слабые легко меняющиеся переживания, которые могут возникать по самым незначительным поводам, это настроения. Есть длительные, устойчивые сложные состояния, включающие множество компонент: различного рода знаний, эмоций, намерений. Это чувства, такие как любовь, дружба, ревность, счастье. Есть неосознанные эмоциональные состояния, возникающие в результате сочетания определенных внешних условий и не зависящие от знаний человека об этих условиях. И есть собственно эмоции, осознанные состояния, возникающие в результате оценки человеком некоторого события или явления относительно возможности применения этого явления в каких-то своих целях или удовлетворения своих потребностей. Одна и та же эмоциональная модальность (вид эмоции) может быть настроением, неосознанной эмоцией или эмоцией. Так у человека страх может возникать при виде некоторых насекомых, которые никогда не причиняли ему вреда, которых он, может быть, никогда в жизни не видел, и к которым другие люди совершенно безразличны. Страх может возникнуть при внезапном быстром движении какого-либо предмета или громком звуке. Это неосознанная эмоция, которая, вероятно, объясняется специфической реакцией некоторых нейронов на внешний вид насекомого или на движение объекта. Эта реакция человеком не осознается и возникает независимо от его опыта и желания. Слабая форма страха может быть настроением и выражаться в виде необъяснимой тревожности. И, наконец, эмоция страха может возникать как осознанная реакция на опасность. Происхождение этого состояния в разных случаях различно, хотя феноменологически оно может ощущаться человеком одинаково.

Объект исследования - эмоции и эмоциональные состояния.

Предмет исследования - пути регуляции эмоций.

Цель данной работы - выявить пути, средства и приемы регуляции эмоциональных состояний.

Гипотеза исследования - защитные механизмы являются наиболее оптимальным путем регуляции эмоциональных состояний.

Исходя из цели и гипотезы исследования, нами были сформулированы задачи:

изучить значение эмоций в жизни человека;

выявить виды эмоций;

рассмотреть такие эмоции как страх и тревога;

изучить возникновение и значение эмоционального стресса;

рассмотреть защитные механизмы как основные пути и способы регуляции эмоциональных состояний.

1. Психолого-педагогический аспект эмоций и эмоциональных состояний

1.1. Эмоции в жизни человека. Виды эмоций

Эмоции - особый класс свойственных личности психологических состояний, отражающих в форме непосредственных переживаний, ощущений приятного или неприятного, отношения человека к миру и людям, процесс и результаты его практической деятельности. К классу эмоций относятся настроения, чувства, аффекты, страсти, стрессы. Это так называемые "чистые" эмоции. Они включены во все психические процессы и состояния человека. Любые проявления его активности сопровожда

Список использованной литературы

1. Antonovsky A. Unraveling the Mystery of health: How people manage stress and stay well. San Francisco, Jossly Bass, 1987

2. Tennen H., Swis J., Affeck G. Personality and daily experience: The promise and the challenge. // J. Pers., 1991, v. 59, p. 313-337

3. Айке Д. Страх. Концепции фрейдистского психоаналитического направления // Энциклопедия глубинной психологии. - Т.1. - Зигмунд Фрейд: жизнь, работа, наследие. - М.: ЗАО МГ Менеджмент, 1998. - С.520-531

4. Балабанова Л.М. Судебная патопсихология. - Днепропетровск: Азила, 1998. - С.61.

5. Березин Ф.Б. Психическая и психофизиологическая адаптация человека. - Л.: Наука, 1988

6. Бержере Ж. Психоаналитическая патопсихология. - М.: МГУ, 2001. - 400с.

7. Либин А.В. Дифференциальная психология на пересечении европейских, российских и американских традиций. - М.: Смысл, 1999. - 532с.

8. Мясищев В.Н. Основные проблемы и современное состояние психологии отношений человека // Мясищев В.Н. Психология отношений. - М.: "Институт практической психологии, Воронеж НПО "МОДЭК", 1995. - С.15-38

9. Нартова-Бочавер С.К. "Coping behavior" в системе понятий психологии личности // Психологический журнал. - 1997. - Т.18. - №5. - С.20-30.

10. Психотерапевтическая энциклопедия. / Под ред. Карвасарского Б.Д. - СПб.: Питер, 1998. - С.409

11. Русалов М.Н. Функциональная асимметрия мозга: эмоции и активация //Функциональная межполушарная асимметрия. Хрестоматия. / Под ред. Н.Н. Боголепова, В.Ф. Фокина. - М.: Научный мир, 2004. - 728с.

12. Селье Г. Очерки об адаптационном синдроме. - М.: Медгиз, 1960. - С.12.

13. Соколова Е.Д., Березин Ф.Б., Барлас Т.В. Эмоциональный стресс: психологические механизмы, клинические проявления, психотерапия. // MateriaMedica. - 1996. - № 1(9). - С. 5-25.

14. Столяренко Л.Д. Основы психологии. - Ростов-на-Дону: Феникс, 2005. - 468с.

15. Фрейд З. Страх и жизнь влечений // Введение в психоанализ: Лекции. - М.: Наука, 1989. - С.349-369

Примечаний нет.