|
Известно, что природа восстановительного периода с точки зрения физиологического механизма заключается в так называемых следовых явлений в тканях и центральной нервной системе. Следовые процессы - это общее свойство функционирования различных структур живого организма. Они достаточно полно представлены на различных "этажах" организации мышечной и нервной ткани. Принципиальная сущность следовых явлений в центральной нервной системе и в тканях вскрыта в трудах И. М. Сеченова, И. П. Павлов, Н.Е. Введенского. Развивая положения своих учителей, А. А. Ухтомский сравнивал одиночный нервный импульс с кометой, хвост которой тянется после прохождения головной части. Этот "хвост" - следовый процесс - неоднороден. Для него характерны фазные изменения возбудимости. Они определяют судьбу последующей реакции ткани. При оптимальных раздражениях каждая "волна возбуждений наиболее полно утилизирует положительное последействие предшествующей волны".
Важно и другое принципиальное положение. Следовые реакции могут смещаться в процессе деятельности, в ходе выполнения рабочего движения. В учении о доминанте следовым явлением отведена заметная роль. Для понимания следовых реакций в условиях мышечной деятельности важно представление о доминанте как функциональном объединении, состоящем не только из коркового, но и субкортикальных, вегетативных и гуморальных компонентов. Одной из основных черт доминанты является инертность, т. е. способность удерживать и продолжать начавшееся возбуждение и тогда, когда первоначальный стимул к возбуждению миновал. Оказалось, что сохранение доминантных свойств очагом возбуждения в сенсомоторной области после выключения раздражения, вызвавшего доминанту, нередко достигает 20-30 мин. Таким образом следовый процесс, созданный доминантным очагом, может быть достаточно стойким и инертным, что позволяет удерживать возбуждение и тогда, когда источник раздражения удален.
Восстановление - это процесс возвращения показателей гомеостазиса и структурных элементов организма к исходному состоянию после прекращения работы, устранение продуктов интенсивного обмена веществ.
Актуальность работы: исследование процессов восстановления является очень важным моментом в подготовке спортсменов при различных нагрузках.
Цель данной работы: изучение восстановления вегетативных функций после тренировочных нагрузок различной интенсивности.
Задачи данной работы:
1. История исследования процессов восстановления;
2. Процессы восстановления;
3. Закономерности протекания восстановительных процессов;
4. Показатели эффективности тренировки
велосипедистов-шоссейников на процессе восстановления;
5. Рекомендации для восстановления вегетативных функций
после тренировочных нагрузок.
Предмет исследования: процесс восстановления вегетативных функций спортсменов после тренировочных нагрузок различной интенсивности.
Объект исследования: велосипедисты-шоссейники.
Теоретическая база работы представлена следующими авторами:
И. М. Сеченов, И. П. Павлов, Н.Е. Введенский и др.
|
На уровень вверх
Купить