Тип: Реферат |
Цена: 450 р. |
Страниц: 13 |
Формат: doc |
Год: 2012 |
 Купить
Данная работа была успешно защищена, продается в таком виде, как есть. Изменения, а также индивидуальное исполнение возможны за дополнительную плату. Если качество купленной готовой работы с сайта не соответствует заявленному, мы ВЕРНЕМ ВАМ ДЕНЬГИ или ОБМЕНЯЕМ на другую готовую работу. Данная гарантия действует в течение 48 часов после покупки работы. Вы можете получить её по электронной почте (отправляется сразу после подтверждения оплаты в течение 3-х часов, в нерабочее время возможно увеличение интервала). Для получения нажмите кнопку «купить» выше.
Также работу можно получить в московском офисе, либо курьером в любом крупном городе России (стоимость услуги 600 руб.). Желаете просмотреть часть работы? Обращайтесь: ICQ 15555116, Skype dip-master, E-mail info @ dipmaster-shop.ru. Звоните: (495) 972-80-33, (495) 972-81-08, (495) 518-51-63, (495) 971-07-29, (495) 518-52-11, (495) 971-76-12, (495) 979-43-28.
|
Содержание
|
|
Введение 3
1. Сбалансированная пища 4
2. Полиненасыщенные и мононенасыщенные жиры 4
3. Другие факторы правильного питания 6
4. Изменение структуры питания человека с изменением образа жизни 7
Заключение 12
Список использованной литературы 13
|
|
Введение
|
|
Здоровье человека зависит от генетических факторов, от его образа жизни и от влияния окружающей среды. С первым приходится мириться, но наш образ жизни в наших руках. Мы вполне можем избавиться от вредных привычек и тем самым снизить риск развития некоторых заболеваний, например рака. Это поможет не только продлить жизнь, но и существенно улучшить ее качество.
На нашем здоровье сказываются: режим питания и качество пищи, употребления алкоголя и кофе, курение, занятия спортом, виды деятельности, сон и стресс.
Остановимся прежде всего на том, что мы едим и пьем. Сегодня большинство продуктов употребляется нами в переработанном виде. В процессе обработки могут быть утрачены необходимые питательные вещества, витамины и минералы.
|
|
Список литературы
|
|
1. Абрамов Ю.П. Задачи массовой физкультуры. - СПб, 1999.
2. Зубова О.И. Лечебные свойства физической культуры. - М.: Знание, 1997.
3. Коробков А.В., Головин В.А., Масляков В.А. Физическое воспитание. - М.: Высш. школа, 1993.
4. Коц Я.М. Спортивная физиология. - М.: Физкультура и спорт, 1999.
5. Покровский В.И. Энциклопедия здоровья. - М.: ИПО "Автор", 1992.
6. Энциклопедический словарь юного спортсмена. М., 1999.
|
|
Примечания:
|
|
Примечаний нет.
|
|
На уровень вверх