Введение 3

Глава 1. Теоретические аспекты саморегуляции психического состояния хоккеистов высшей квалификации в игровой деятельности 5

1.1. Проблема саморегуляции психического состояния спортсменов 5

1.2. Основы психорегуляции в спорте 12

Глава 2. Практическое исследование развития саморегуляции психического состояния хоккеистов высшей квалификации в игровой деятельности 20

2.1. Методология исследования саморегуляции психического состояния хоккеистов 20

2.2. Результаты исследования саморегуляции психического состояния хоккеистов высшей квалификации в игровой деятельности 25

Глава 3. Рекомендации по совершенствованию средств саморегуляции психического состояния хоккеистов высшей квалификации в игровой деятельности 28

Заключение 30

Список литературы 33

Приложение 34

Тема данной курсовой работы - "Совершенствование средств саморегуляции психического состояния хоккеистов высшей квалификации в игровой деятельности".

Актуальность исследования. Быстрый рост спортивных результатов и обострившаяся конкуренция на международной арене настоятельно требуют дальнейшего совершенствования системы тренировки спортсменов высшей квалификации. На наш взгляд, первостепенное значение в этом направлении имеет разработка вопросов, отражающих содержание подготовки спортсменов высшей квалификации на основе использования научных данных о феномене индивидуального стиля саморегуляции как многоаспектном психофизиологическом явлении, управляемом на морфологическом и динамическом уровнях.

На современном этапе развития спорта высших достижений, когда практически исчерпаны возможности высокообъемных и интенсивных тренировочных нагрузок, в сочетании с различными вариантами средств и методов спортивной тренировки, разработка методики формирования и практическая реализация индивидуального стиля саморегуляции в общей системе подготовки спортсменов высшей квалификации будет способствовать росту их спортивных результатов. Это обусловлено тем, что при относительно равных внешних и многих внутренних условиях, особую значимость для успешности подготовки спортсменов высшей квалификации приобретают сложившиеся у них стилевые особенности, индивидуальные регуляторные возможности программировать цели и средства общей и специальной подготовки, сознательно подчиняться принятым планам и корректировать их выполнение в зависимости от результатов на различных этапах подготовки.

Методологическими и теоретическими основами исследования являются теории: саморегуляции произвольной активности человека (К.А.Абульханова-Славская; Н.А.Бернштейн; О.А.Конопкин); индивидуальных различий в саморегуляции (А.И.Бузюн; Б.Б.Коссов; В.Э.Мильман); функциональных систем (П.К.Анохин; К.В.Судаков); психологической деятельности (А.Н.Леонтьев; В.В.Давыдов; А.Г.Асмолов).

Объект исследования - саморегуляция психического состояния спортсменов.

Предмет исследования - средства саморегуляции психического состояния хоккеистов высшей квалификации в игровой деятельности.

Цель исследования - исследование путей совершенствования средств саморегуляции психического состояния хоккеистов высшей квалификации в игровой деятельности.

Задачи:

1) провести аналитический обзор литературы по теме курсового исследования,

2) раскрыть на теоретическом уровне проблему саморегуляции психического состояния спортсменов и основы психорегуляции в спорте,

3) провести практическое исследование развития саморегуляции психического состояния хоккеистов высшей квалификации в игровой деятельности,

4) сформулировать рекомендации по совершенствованию средств саморегуляции психического состояния хоккеистов высшей квалификации в игровой деятельности.

1. Асмолов А.Г. Деятельность и установка. М.: Физкультура и спорт, 1979.

2. Батурин Н.А. Психология успеха и неудач в спортивной деятельности. изд.: Психология в спорте. - Омск. 1998.

3. Василюк Е.Ф. Психология переживаний. Анализ критических ситуаций. М.: Физкультура и спорт, 2003.

4. Вяткина Б.А. Управление психическим стрессом в спортивных соревнованиях. М.: Физкультура и спорт. 1981.

5. Генов Ф.П. Психологические особенности мобилизационной готовности спортсмена. М.: Физкультура и спорт, 2001.

6. Гогунов Е.Н., Мартьянов Б.И. Психология физического воспитания и спорта. - М., 2000.

7. Емшанова Ю.А. Стилевые особенности саморегуляции спортсменами своего психического состояния во время соревновательной деятельности как актуальное направление исследований // Физическое воспитание студентов творческих специальностей. - 2005. - №1.

8. Ильин Е.П. Психология физического воспитания. М.: Физкультура и спорт, 2005.

9. Кретти Б. Психология в современном спорте. М.: Физкультура и спорт, 2002.

10. Легурский К.Е. Методика психодиагностики в спорте. - М.: Физкультура и спорт, 1999.

11. Психология: Учебник для институтов физической культуры/ Под редакцией Рудика П.А. - М.: Физкультура и спорт, 2000.

Примечаний нет.