 |
Гигиеническая характеристика химического состава воздуха и его влияние на спортивную работоспособность. Здоровый образ жизни как основа для занятий физической культурой и спортом ( Контрольная работа, 12 стр. ) |
|
Грязелечение и его роль в реабилитационном процессе ( Реферат, 26 стр. ) |
|
Двигательная активность, занятия физкультурой и спортом, закаливание организма - важнейшие составляющие здорового образа жизни. ( Реферат, 20 стр. ) |
|
Действие психотропно-активных веществ на организм 779 ( Дипломная работа, 68 стр. ) |
|
Действие психотропно-активных веществ на организм7 ( Дипломная работа, 68 стр. ) |
|
Действие психотропно-активных веществ на организм 779 2003-68 ( Дипломная работа, 68 стр. ) |
|
Детские лекарственные формы.8088 ( Контрольная работа, 18 стр. ) |
|
Диагностика болезней кишечника. Жалобы пациента 322 ( Контрольная работа, 17 стр. ) |
|
Диагностическое значение перкуссии74 ( Контрольная работа, 17 стр. ) |
|
Долголетие и физическая культура ( Реферат, 15 стр. ) |
|
Единая государственная система предупреждения и ликвидации чрезвычайных ситуаций (РСЧС): общие вопросы организации деятельности, органы управления и координирующие органы, силы и средства, основные задачи.65 ( Контрольная работа, 17 стр. ) |
|
Етичні та правові питання СНІД (Украина) ( Реферат, 15 стр. ) |
|
Желудочно-кишечные заболевания епн44 ( Контрольная работа, 16 стр. ) |
|
Задачи микробиологической диагностики заболеваний ( Контрольная работа, 13 стр. ) |
|
Закаливание - путь к здоровью ( Реферат, 14 стр. ) |
|
Закаливание - путь к здоровью ( Реферат, 23 стр. ) |
|
Закаливание детей ( Реферат, 24 стр. ) |
|
Закаливание и здоровье 13 ( Реферат, 21 стр. ) |
|
Закаливание и здоровье ( Реферат, 11 стр. ) |
|
Закаливание организма ( Контрольная работа, 11 стр. ) |
|
Занятия физической культурой во время лактации ( Реферат, 20 стр. ) |
|
Заполните таблицу, используя учебную литературу. На-звания растений и семейств укажите на русском и латинском языках. ( Контрольная работа, 13 стр. ) |
|
ЗДОРОВЫЕ ДЕТИ - ЗДОРОВОЕ ОБЩЕСТВО! ( Контрольная работа, 2 стр. ) |
|
здоровый образ жизни студентов ( Контрольная работа, 15 стр. ) |
|
Здоровый образ жизни ( Реферат, 12 стр. ) |
|
|
 |
Тип: Курсовая работа |
Цена: 650 р. |
Страниц: 28 |
Формат: doc |
Год: 2012 |
 Купить
Данная работа была успешно защищена, продается в таком виде, как есть. Изменения, а также индивидуальное исполнение возможны за дополнительную плату. Если качество купленной готовой работы с сайта не соответствует заявленному, мы ВЕРНЕМ ВАМ ДЕНЬГИ или ОБМЕНЯЕМ на другую готовую работу. Данная гарантия действует в течение 48 часов после покупки работы. Вы можете получить её по электронной почте (отправляется сразу после подтверждения оплаты в течение 3-х часов, в нерабочее время возможно увеличение интервала). Для получения нажмите кнопку «купить» выше.
Также работу можно получить в московском офисе, либо курьером в любом крупном городе России (стоимость услуги 600 руб.). Желаете просмотреть часть работы? Обращайтесь: ICQ 15555116, Skype dip-master, E-mail info @ dipmaster-shop.ru. Звоните: (495) 972-80-33, (495) 972-81-08, (495) 518-51-63, (495) 971-07-29, (495) 518-52-11, (495) 971-76-12, (495) 979-43-28.
|
Содержание
|
|
Введение 3
ГЛАВА 1. Комплексы оздоровительных упражнений 4
1.1 Организация комплекса 4
1.2 Формы занятий 7
1.3 Расслабляющие упражнения 16
ГЛАВА 2. Составление комплекса оздоровительных упражнений с учетом здоровья и работоспособности 18
2.1 Комплекс упражнений при заболевании сколиозом 18
2.2 Лечение гипертонии. Цигун. Комплекс упражнений 20
2.3 Зарядка для "сердечников" 24
Заключение 27
Список используемой литературы 28
|
|
Введение
|
|
Здоровье - это состояние полного социального, биологического и психологического благополучия, когда функции всех органов и систем органов уравновешены с природой и окружающей средой, отсутствуют какие-либо болезненные состояния и физические дефекты.
Здоровье населения зависит от факторов: здоровый образ жизни - 50%, влияние окружающей среды - 18%, работа - 14 - 18%.
Физическое воспитание (является основой здорового образа жизни) начинается с детских лет и является, составной частью воспитания, задачей всестороннего развития. Человек должен быть развит не только в умственном, но и в физическом отношении. Чем более гармонично будет развиваться человек, тем с большим успехом он будет решать стоящие перед ним задачи. Под физическим воспитанием подразумевается система мероприятий, направленных на укрепление и развитие организма. Сюда относятся создания необходимых санитарно-гигиенических условий, занятия физической культурой и спортом, и ряд других мероприятий, способствующих охране и укреплению здоровья. Физическое воспитание связано с умственным, нравственным, эстетическим воспитанием и политехническим обучением.
Раскрывая эту тему, я заглядываю в самый корень нашего существования, ведь без здорового организма, жизнь не будет, доставляет радости, особенно, если уже имеются какие-либо заболевания. В своей работе я раскрою не только обычные комплексы упражнений, но и несколько оздоровительных программ для определённых групп людей. Показывая этим как необходимо правильно уметь следить за своим здоровьем, чтоб не навредить себе ещё больше.
И целью моей работы я ставлю анализ вопроса о здоровом образе жизни человека.
|
|
Список литературы
|
|
1. Фролова М. О. Оздоровительные упражнения - М.: Инфра. 2009г.
2. Матковский К.Л. Рецепты здоровья - М.: Инфра, 2008г.
3. Загладин К. А. Упражнения для восстановления здоровья. - М.: Инфра, 2005г.
4. Гипертония. Цигун. Комплекс упражнений
5. Бажуков С.М. Здоровье - общая забота. - М.: Физкультура и спорт, 2008г.
6. Голощекина М.П. Средства и формы по развитию движения. - М.: Физкультура и спорт, 2007г.
|
|
Примечания:
|
|
Примечаний нет.
|
|
|
На уровень вверх