Тип: Реферат |
Цена: 450 р. |
Страниц: 20 |
Формат: doc |
Год: 2012 |
 Купить
Данная работа была успешно защищена, продается в таком виде, как есть. Изменения, а также индивидуальное исполнение возможны за дополнительную плату. Если качество купленной готовой работы с сайта не соответствует заявленному, мы ВЕРНЕМ ВАМ ДЕНЬГИ или ОБМЕНЯЕМ на другую готовую работу. Данная гарантия действует в течение 48 часов после покупки работы. Вы можете получить её по электронной почте (отправляется сразу после подтверждения оплаты в течение 3-х часов, в нерабочее время возможно увеличение интервала). Для получения нажмите кнопку «купить» выше.
Также работу можно получить в московском офисе, либо курьером в любом крупном городе России (стоимость услуги 600 руб.). Желаете просмотреть часть работы? Обращайтесь: ICQ 15555116, Skype dip-master, E-mail info @ dipmaster-shop.ru. Звоните: (495) 972-80-33, (495) 972-81-08, (495) 518-51-63, (495) 971-07-29, (495) 518-52-11, (495) 971-76-12, (495) 979-43-28.
|
Содержание
|
|
Введение 3
1. Физическая подготовка туриста 4
2. Значение выносливости в туристических походах 6
3. Специальная физическая подготовка туриста-водника 8
Заключение 20
Список литературы 21
|
|
Введение
|
|
Туризм ? одно из важных средств активного отдыха. Путешествуя, люди знакомятся с природными богатствами историческими и культурными памятниками. Правильно организованное и хорошо проведенное путешествие укрепляет здоровье человека, закаляет организм, развивает силу, ловкость, выносливость, инициативу, мужество, настойчивость, дисциплинированность, способствует повышению трудовой активности.
Актуальность нашей работы заключается в рассмотрении своеобразия водных видов туризма как требующих специальной физической подготовки и знаний.
Цель работы состоит в изучении особенностей физической подготовки туристов-водников.
Достижение цели предполагает решение ряда задач:
1) рассмотреть физическую подготовку туриста4
2) определить значение выносливости в туристических походах;
3) изучить специальную физическую подготовку туриста-водника.
Важно помнить, что водные виды туризма, и туризм в целом ? важнейшее средство воспитания, в том числе и физического. Поэтому туризм входит составной частью в физическое воспитание дошкольных учреждений, школ, техникумов, вузов, армии и всего населения.
|
|
Список литературы
|
|
1. Богданов, В.М. Физическая культура на расстоянии / В.М. Богданов, В.С. Пономарев, А.В. Соловов // Высшее образование в России. ? 2001. ? № 4. ? С. 121?124.
2. Буйленко, В. Туризм / В. Буйленко. ? М.: Феникс, 2007. ? 416 с.
3. Ганопольский В.И., Безносиков Е.Я., Булатов В.Г. Туризм и спортивное ориентирование / В.И. Ганопольский, Е.Я. Безносиков, В.Г. Булатов. ? М.: ФиС, 2007. ? 163 с.
4. Ефимова, И.В. Психофизиологические основы здоровья студентов / И.В. Ефимова, Е.В. Будыга, Р.Ф. Проходовская. ? Иркутск: Иркут. гос. ун-т, 2003. ? 124 с.
5. Ильинич, В.И. Физическая культура студентов и жизнь / В.И. Ильинич. ? М.: Гардарики, 2005. ? 366 с.
6. Кислицын, Ю.Л. Физиологические термины и понятия (физическая культура, спорт, здоровый образ жизни) / Ю.Л. Кислицын, Л.Ю. Кислицына. ? М.: Изд-во РУДН, 2003. ? 258 с.
7. Кобяков, Ю.П. Двигательная активность студентов: структура, нормы, содержание / Ю.П. Кобяков // Теория и практика физической культуры. ? 2004. ? № 5. ? С. 44?46.
8. Матвеев, Л.П. Теория и методика физической культуры. Введение в предмет / Л.П. Матвеев. ? СПб.: Лань, 2004. ? 160 с.
9. Попчиковский, В.Ю. Организация и проведение туристских походов / В.Ю. Попчиковский. ? М.: Профиздат, 2007. ? 224 с.
|
|
Примечания:
|
|
Примечаний нет.
|
|
На уровень вверх