Введение……………………………………………………………….…………..3

Глава I Современное состояние вопросов по литературным данным

I.1. Психологическая подготовка лыжников, ее задачи и виды………………………………………………………………………………..4

I.2. Проблема психических состояний лыжников, их виды, характеристика и особенности…………………………………………………..7

I.3. Факторы, лежащие в основе формирования и протекания психических состояний………………………………………………………….13

I.4. Взаимосвязь и взаимозависимость предстартовых состояний………………………………………………………………………....18

Глава II Задачи, методы и организация исследования

II.1. Задачи исследования………………………………………………21

II.2. Методы исследования……………………………………………..21

II.3. Организация исследования………………………………………..29

Глава Ш Результаты исследования и их обсуждение

Ш.1. Временная динамика предстартовых состояний ………………..30

Ш.2. Взаимосвязь предстартовых состояний и результатов выступления в соревнованиях………………………………………………….36

Глава IV. Выводы…………………………………………………………….38

Глава V. Литература………………………..………………………………..39

В последнее время особое значение уделяется психологической подготовке спортсменов. Она интересует многих тренеров, физиологов и психологов спорта на протяжении относительно длительного времени /25; 19; 2; 12; 24; 21; 15/.

Психологическая подготовка к соревнованиям является сейчас одной из актуальнейших проблем, подготовки наших спортсменов и команд. Решение данной проблемы имеет, прежде всего, практическое, прикладное значение, связанное с обеспечением всесторонней подготовленности спортсменов к борьбе на современном уровне за мировые первенства и рекорды, за победы на Олимпийских играх.

Научными исследованиями /19; 21; 16; 3; 13; 6/ доказано, что психические состояния спортсменов влияют на результаты выступлений в соревнованиях.

На практике тренерами применяются методики для определения психических состояний спортсменов перед стартом. Они помогают тренерам:

- в управлении тренировочным процессом;

- в психологической подготовке спортсменов к соревнованиям;

- помогают определить тренированность спортсмена и готовность к соревнованию;

- помогают в многоэтапных соревнованиях правильно расставить спортсменов по их подготовленности;

- дают возможность тренеру психологически правильно подготовить спортсмена к старту.

Эти методики постоянно усовершенствуются появляются новые, требуют от тренера принятие не ординарных решений.

Цель нашей курсовой работы - проследить временную динамику предстартовых состояний; влияние психических состояний спортсменов на результаты выступлений.

1.Алексеев А.В. Себя преодолеть! ФиС, М., 1985- 68с.

2.Вяткин Б.А. Роль темперамента в спортивной деятельности. ФиС., М, 1978.-30с.

3.Геселевич В.А. Предстартовое состояние спортсмена. ФиС., М.,1973.-112 с.

4.Гиссен Л.Д. Психология и психогигиена в спорте. ФиС., М., 1990. 63с.

5. Гиссен Л. Д. Время стрессов. ФиС., М., 1990., - 81с.

6.Захаров А. Психологическая подготовка лыжников-гонщиков. ФиС,, 1971.-200с.

7.Ильин Е.П. Психофизиология физического воспитания (деятельность и состояние). М., Просвещение, 1980., - 58с.

8.Коц Л.М. Спортивная физиология. ФиС., М., 1986.-86с.

9.Левитов Н.Д. О психологических состояниях человека. Просвещение, М., 1964, - 810с.

10.Лысенко Ю.Н. Повышение эффективности предсоревновательной подготовки гимнастов на основе учета индивидуально-психических особенностей. Канд. дис. М., 1977.-120с.

11. Мельников В.М., Ямпольниский Л.Т. Физиология спорта. Просвещение., М., 1984.-78с.

12. Марищук В.Л. Методики психодиагностики в спорте. Просвещение. М., 1984с. - 78с.

13.Оя С.М. Психологические вопросы предстартовых состояний. В кн.: Психология и современный спорт. ФиС. М., 1973с. - 86с.

14. Платонов К.К. Краткий словарь системы психологических понятий. Высшая школа, М., 1984. - 132с.

15. Пуни А.Ц., Джамгаров Г.Т. Психолдогия физического воспитания и спорта. ФиС., М. 1973. - 61с.

16.Пуни А.Ц. К психологической характеристике предстартового состояния спортсмена. ТиПФК, 149, №7

Примечаний нет.