ВВЕДЕНИЕ 3

1. Понятие «здоровье», его содержание и критерии 4

1.1 Влияние наследственных факторов на здоровье 7

1.2 Влияние факторов внешней среды на здоровье 8

1.3 Влияние образа жизни на здоровье 9

2. Физическое самовоспитание и самосовершенствование как необходимое условие здорового образа жизни 11

ЗАКЛЮЧЕНИЕ 15

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 16

В настоящее время среди абитуриентов и студентов отмечаются устойчивые негативные тенденции: снижение уровня физического и психического здоровья, рост заболеваемости сердечно-сосудистой, дыхательной, нервной, пищеварительной систем за период обучения, увеличение лиц с отклонениями в поведении в силу жизнедеятельности с ограничением двигательной активности. Наряду с этим происходит ухудшение и потеря ценностной значимости и привлекательности физического воспитания и спорта.

Данные противоречия привели к тому, что на сегодняшний день физическое воспитание студента не в состоянии выполнить соответствующих социальных и образовательных функций. Выпускники высших и средних учебных заведений не являются в большинстве своем носителями ценностей, освоение которых возможно в процессе физического воспитания, существенно ограничен перенос их знаний и практических умений на сферу учебы, профессиональной деятельности, отдыха, образа жизни. Это находит отражение в отношении личности к себе, своему здоровью, психофизическому состоянию, режиму физической и интеллектуальной отдачи.

В связи с этим актуальным является анализ проблемы здоровья молодежи в современных условиях жизнедеятельности. Целью данной работы являлось рассмотрение понятия «здоровья», влияние на формирование и сохранение здоровья различных факторов, а также рассмотрение одного из путей улучшения здоровья человека – физического самовоспитания и самосовершенствования.

1) Даутов Ф.Ф., Амиров Н.Х., Галеев К.А., Хакимова Р.Ф. Окружающая среда и здоровье. – Казань: РИЦ «Дом печати», 2001. - 360 с.

2) Евсеев Ю.И. Физическая культура. – Ростов н/Дону: Феникс, 20005. – 328 с.

3) Протасов В.Ф. Экология, здоровье и охрана окружающей среды в России. – М.: Финансы и статистика, 2001. – 672 с.

4) Физическая культура студента: Учебник / Под ред. В.И. Ильнинича. – М.: Гардарики. 2001. – 448 с.

5) Эколого-экономические проблемы России и ее регионов: Учеб. пособие / Под общей ред. В.Г. Глушковой. – М.: Московский лицей, 2004. – 328 с.

Примечаний нет.