книга DipMaster-Shop.RU
поиск
карта
почта
Главная На заказ Готовые работы Способы оплаты Партнерство Контакты F.A.Q. Поиск
"Алкоголизм как социальная проблема" * ( Курсовая работа, 46 стр. )
"ВЛЯНИЕ ГЕРОИНОВОЙ ЗАВИСИМОСТИ МАТЕРИ НА РАЗВИТИЕ ПЛОДА РЕБЕНКА" ( Курсовая работа, 27 стр. )
"Особенности личности у больных бронхиальной астмой". ик454 ( Контрольная работа, 7 стр. )
"Правила ухода за кожей тела. Зависимость состояния кожи тела от здоровья человека" ( Реферат, 24 стр. )
. ВСЕМИРНАЯ ОРГАНИЗАЦИЯ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ - ИСТОРИЯ СОЗДАНИЯ, СТРУКТУРА 523424223 ( Курсовая работа, 40 стр. )
.Анализ умственного и физического развития - как самых важных показателей здоровья ( Курсовая работа, 67 стр. )
2. Лихорадка: клиническая картина, стадии, диагноз, лечение 86 ( Контрольная работа, 16 стр. )
3. Роль медицинской сестры при проведении инструментальных методов исследования в пульмонологии 14 ( Контрольная работа, 20 стр. )
3. Усугубление экологического состояния в современных городах 1360 ( Контрольная работа, 16 стр. )
Адаптация к биоритмам и работоспособность ( Реферат, 18 стр. )
Алкоголизм ( Реферат, 15 стр. )
Анализ вопроса о здоровом образе жизни человека ( Курсовая работа, 28 стр. )
АНАЛИЗ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ПО АТТЕСТАЦИИ ПЕРСОНАЛА В МУНИЦИПАЛЬНОМ УЧРЕЖДЕНИИ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ ГОРОДСКОЙ КЛИНИЧЕСКОЙ БОЛЬНИЦЕ № 11 ( Дипломная работа, 85 стр. )
АНАЛИЗ ДОСТАТОЧНОСТИ ИСТОЧНИКОВ ФИНАНСИРОВАНИЯ ДЛЯ ФОРМИРОВАНИЯ ЗАПАСОВ ПРЕДПРИЯТИЯ 00645 ( Контрольная работа, 19 стр. )
Анализ муниципального управления охраной здоровья населения и пути его совершенствования ( Дипломная работа, 79 стр. )
Анализ организации работы по управлению персоналом на предприятии ( Дипломная работа, 93 стр. )
Анализ риска курения для курящего и общественная опасность курильщиков ( Реферат, 22 стр. )
Анатомия квадратной мышцы поясницы и влияние массажа на подвижность суставов ( Реферат, 11 стр. )
Аптеки с закрытым доступом.55 ( Контрольная работа, 19 стр. )
Бактериофаги как представители полезных для человека вирусов ( Реферат, 44 стр. )
Безопасность при эксплуатации и обслуживании холодильного оборудования.765 ( Контрольная работа, 18 стр. )
Валеология (ответы на вопросы теста) ( Контрольная работа, 16 стр. )
Валеология5 ( Реферат, 20 стр. )
Взаимодействие ДОУ и семьи по формированию здорового образа жизни у дошкольников старшего возраста ( Курсовая работа, 44 стр. )
ВИДЫ ЗАКАЛИВАНИЯ ОРГАНИЗМА, ЗАКАЛИВАЮЩИЕ ПРОЦЕДУРЫ ( Курсовая работа, 25 стр. )

Введение 3

1. Мотивы формирования здорового образа жизни 4

2. Роль физической активности в жизни человека 7

3. Профилактика психического стресса 10

4. Мотивация здорового образа жизни 12

Заключение 15

Литература 16

Согласно определению Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), здоровье - это полное физическое, психическое и социальное благополучие, а не только отсутствие болезней или физических дефектов.

Образ жизни - социальная категория, включающая качество, уклад и стиль жизни. По определению ВОЗ, образ жизни - это способ существования, основанный на взаимодействии между условиями жизни и конкретными моделями поведения индивида.

Для сохранения здоровья обмен человека с окружающей средой должен соответствовать определенным требованиям. Система жизни, в которой эти требования удовлетворяются в достаточной степени и в оптимальном режиме, что позволяет сохранить здоровье на безопасном уровне, получила название здорового образа жизни. Поскольку люди различны по своим конституциональным свойствам, то и здоровый образ жизни у каждого человека имеет свои индивидуальные особенности.

Здоровье это высшее благо, капитал не только личный, данный нам природой, но и общественный, обеспеченный условиями, в которых мы живём. Природа заложила в наш организм достаточный "запас прочности", сделала его способным противостоять различным вредным воздействиям, но люди не всегда используют это. Главный критерий здоровья - способность организма быстро и адекватно реагировать на изменения окружающей среды, предъявляющие ему повышенные требования, что и обусловливают запас жизненных сил.

Быть здоровым - это значит жить полноценной жизнью, приносить пользу обществу, бороться и трудиться, общаться с природой и любить, получая от всего этого удовольствие и радость.

1. Апанасенко Г.Л., Попова Л.А.; Медицинская валеология, - Ростов н/Д.: 2000. -248 с.

2. Брехман Н.; Валеология - наука о здоровье. - М., 2006. - 230 с.

3. Горен М.; Путь к здоровью и долголетию, - М.: 2001. - 170 с.

4. Лоранский Д.Н., Лукьянов В.С.; Азбука здоровья для молодёжи. М.: Профиздат. 2000. - 176 с.

5. Мартыненко А.В., Валентик Ю.В., Полесский В.А.; Формирование здорового образа жизни молодёжи. М., Медицина, 2004. -192 с.

6. Маюров А.Н.; Антиалкогольное воспитание. М.: Просвещение, 2001.

7. Энциклопедия здоровья в 4-х томах, т.2.Гл. ред. Покровский В.И. М.:ИПО "Автор", 2002. -278 с.

Примечаний нет.

2000-2024 © Copyright «DipMaster-Shop.ru»