книга DipMaster-Shop.RU
поиск
карта
почта
Главная На заказ Готовые работы Способы оплаты Партнерство Контакты F.A.Q. Поиск
Лечебная физкультура при нарушении эндокринной системы ( Курсовая работа, 27 стр. )
ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ ОРГАНОВ ДЫХАНИЯ. ( Реферат, 16 стр. )
Лечебная физкультура при заболеваниях органов пищеварения 2009-13 ( Реферат, 13 стр. )
Лечебная физкультура при заболеваниях органов пищеварения ( Контрольная работа, 13 стр. )
Лечебно-оздоровительные мероприятия школьников и подростков, в зависимости от их состояния ( Реферат, 12 стр. )
Лечебно-оздоровительные мероприятия школьников и подростков, в зависимости от их состояния 2009-12 ( Реферат, 12 стр. )
Лечебный массаж и его влияние на функциональное состояние здоровья 2009-28 ( Курсовая работа, 28 стр. )
Лечебный массаж и его влияние на функциональное состояние здоровья ( Курсовая работа, 28 стр. )
Лечение паром ( Контрольная работа, 19 стр. )
Лидерский потенциал руководителей сестринских служб ( Курсовая работа, 61 стр. )
Личная гигиена труда и отдыха студентов 2007-16 ( Реферат, 16 стр. )
Личная гигиена труда и отдыха студентов ( Реферат, 16 стр. )
Макробитика - искусство продлевать человеческую жизнь ( Реферат, 15 стр. )
Мед Психотерапия ( Контрольная работа, 9 стр. )
МЕДИКО-СОЦИАЛЬНЫЕ ФАКТОРЫ ФОРМИРОВАНИЯ ЗДОРОВЬЯ НАСЕЛЕНИЯ е4634ув ( Контрольная работа, 19 стр. )
Менеджмент в здравоохранении ( Дипломная работа, 124 стр. )
Методика обучения плаванию детей в ДОУ ( Реферат, 17 стр. )
Методика оздоровления детей младшего школьного возраста 2001-15 ( Реферат, 15 стр. )
Методика оздоровления детей младшего школьного возраста ( Реферат, 15 стр. )
Методика оздоровления детей младшего школьного возраста2 ( Реферат, 15 стр. )
Методики закаливания низкими температурами, воздухом ( Реферат, 20 стр. )
МЕТОДИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ОРГАНИЗАЦИИ ПСИХОЛОГО-ПЕДАГОГИЧЕСКОГО СОПРОВОЖДЕНИЯ В ПОДДЕРЖКЕ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ УЧАЩИХСЯ 5-6 КЛАССОВ2 ( Курсовая работа, 51 стр. )
МЕТОДИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ОРГАНИЗАЦИИ ПСИХОЛОГО-ПЕДАГОГИЧЕСКОГО СОПРОВОЖДЕНИЯ В ПОДДЕРЖКЕ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ УЧАЩИХСЯ 5-6 КЛАССОВ ( Курсовая работа, 51 стр. )
Методы борьбы с наркоманией, актуальные для сегодняшнего времени, или жестокость во благо ( Курсовая работа, 34 стр. )
Минуты, берегущие здоровье. ( Контрольная работа, 15 стр. )

Введение 4

1. Общая характеристика и виды закаливания 7

1.1. Закаливание воздухом 8

1.2. Закаливание водой 9

1.3. Местное закаливание холодом 12

2. Методики закаливания 13

2.1. Методики закаливания с постепенным снижением температуры воды при воздействии на всю кожную поверхность 13

2.2. Методика закаливания с использованием воды контрастных температур 14

3. Противопоказания к приему закаливающих процедур 18

Заключение 19

Литература 20

Важнейшими физиопрофилактическими мероприятиями заболеваний уха, горла и носа являются закаливание. Физиопрофилактика - это предупреждение заболеваний с помощью естественных физических факторов.

Слизистые оболочки верхних дыхательных путей, обладая развитой сосудистой сетью и обилием рецепторов, весьма чувствительны к действию холодовых раздражителей.

Совершенствование регуляции температурной чувствительности у лиц, страдающих хроническими воспалительными заболеваниями ЛОРорганов, является не только профилактическим, но и лечебным мероприятием.

При снижении температуры окружающей среды регулирование температуры тела осуществляется в следующей последовательности. Физическая терморегуляция - сужение сосудов кожи и слизистых оболочек дыхательных путей, прекращение потоотделения.

Если с помощью физической терморегуляции равновесие не восстановлено, включается химический компонент терморегуляции.

При дальнейшем охлаждении повышение теплообразования осуществляется за счет специфических форм сократительной активности поперечно-полосатой и гладкой мускулатуры - холодовой мышечной дрожи, терморегуляционного мышечного тонуса.

У здоровых людей при достаточном совершенстве механизмов регуляции температурного равновесия довольно продолжительные охлаждения компенсируются включением химического компонента с повышением затраты энергии, но без "срывов" процесса регуляции.

Несовершенство процессов регуляции может выражаться в том, что в первой фазе процесса регулирования (рассогласование и перерегуляция) - первичное сужение сосудов сменяется резким снижением их тонуса.

Со стороны полости носа это выражается в появлении приступов чихания или затруднении носового дыхания. При этом наблюдается и повышение сосудистой проницаемости слизистых оболочек носовых раковин.

Недостаточность физической терморегуляции может обусловить необходимость включения химического звена при более высоких температурах, чем у здоровых лиц. Пациенты с таким типом нарушения регуляции мерзнут и дрожат при весьма незначительных снижениях температуры окружающей среды.

Срыв регуляции с явлениями, характерными для неадекватного реагирования слизистой оболочки носа, наступает тогда, когда пациент замерз.

Следующий тип нарушения регуляции - недостаточность физической терморегуляции - не компенсируется химическим звеном и холодовой дрожью. Вследствие этого срыв регуляции наступает без выраженных холодовых ощущений и без дрожи, т. е. такие пациенты не дрожат и не мерзнут, но тем не менее простуживаются.

Механизм возникновения обострения хронических воспалительных процессов ЛОРорганов при нарушении механизмов регуляции температурного равновесия, объясняется образованием сосудистого застоя в области слизистой оболочки носа и глотки, повышением сосудистой проницаемости, что создает благоприятные условия для развития микрофлоры, постоянно имеющейся в очаге хронического воспаления.

В организме млекопитающих имеются участки тела, через которые происходит преимущественный обмен теплом с окружающей средой, так называемые теплообменники.

У человека такими теплообменниками являются кисти рук и стопы ног. Так, через кисти может быть отведено от 7 до 80% тепла от основного обмена, несмотря на то, что кисти составляют всего 6% массы человеческого тела. При необходимости кровообращение в пальцах может увеличиваться в 600 раз.

Естественно, что функциональное состояние сосудистой регуляции в области теплообменников сказывается и на состоянии слизистых оболочек полости носа. Исследованиями показано, что при погружении стоп в холодную воду температура слизистой оболочки носа снижается синхронно с температурой кожи стоп (адекватная реакция).

Однако у ряда лиц на определеннном этапе действия холодового раздражителя, несмотря на низкую температуру в области стоп, наступает резкое повышение температуры слизистой оболочки полости носа, которое сопровождается приступами чихания и обильными выделениями из носа (неадекватная реакция).

Кроме зон теплообменников большое значение имеют непосредственно область лица (специальная термочувствительная область у человека) и область шеи. Указанные зоны широко используются при разработке методических приемов закаливания лиц с патологией ЛОРорганов.

Если обобщить вышесказанное более доступными терминами, то получается следующее: слизистая оболочка в носу покрыта слизью, химический состав которой не позволяет интенсивно размножаться микробам, но при охлаждении конечностей, происходит сужение сосудов в носу, глотке и не образуется достаточно слизи, чтобы бороться с микробами. А патогенные микробы только и ждут этого момента и начинают интенсивно размножаться, вызывая воспаление.

1. Воробьев Р.И. Закаливание: мифы и реальность. - М.: Медицина, 1997. - 256 с.

2. Галицкий А.В. Ваше здоровье. - М.: Физкультура и спорт, 1989. - 132 с.

3. Гафурзанов А.Р. Живи здоровым. - М.: Здоровье, 1990. 66 с.

4. Горбунов В.В. Наш друг - холод. - М.: Физкультура и спорт, 1987. - 84 с.

5. Иванченко В.А. Как быть здоровым. - Челябинск: 1989. - 320 с.

6. Искусство быть здоровым. Часть 1. / Авт.-сост. Чайковский А.М., Шенкман С.Б. - М.: Физкультура и спорт, 1987. - 80 с.

7. Колгушкин А.Н. Целебный холод воды. - М.: Физкультура и спорт, 1986. - 128 с.

8. Лаптев А.П. Закаливание для всех. - М.: Физкультура и спорт, 1988. - 78с.

9. Популярная медицинская энциклопедия // Под ред. В.И.Покровский. - М.: 1997.

10. Сапин М.Р., Сивоглазов В.И. Анатомия и физиология человека: Учеб. Пособие. - М.: Издательский центр "Академия", 1998. - 448 с.

11. Скрипалев В.С. И снова холод полюбить… М.: Молодая гвардия, 1988. - 191 с.

12. Энциклопедия здоровья. В 4 томах. Т.2. / Гл. ред. В.И. Покровский. - М.: ИПО "Автор", 1992.

Примечаний нет.

2000-2024 © Copyright «DipMaster-Shop.ru»