книга DipMaster-Shop.RU
поиск
карта
почта
Главная На заказ Готовые работы Способы оплаты Партнерство Контакты F.A.Q. Поиск
Выявление наиболее эффективных средств и методов воспитания скоростно-силовых способностей ( Курсовая работа, 31 стр. )
Гибкость как физическое качество и методика её развития ( Курсовая работа, 30 стр. )
Гибкость как физическое качество и методика её развития 2002-30 ( Курсовая работа, 30 стр. )
Гигиена спортивной одежды и обуви к354242 ( Контрольная работа, 13 стр. )
Гигиенические основы физической культуры и спорта на производстве 17 ( Курсовая работа, 26 стр. )
Гигиенические требования, предъявление к питанию и ко сну 324242 ( Контрольная работа, 14 стр. )
ГИГИЕНИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ И ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ ТРАВМАТИЗМА ПРИ ЗАНЯТИЯХ ФИЗИЧЕСКИМИ УПРАЖНЕНИЯМИ ( Курсовая работа, 55 стр. )
Гимнастика ( Контрольная работа, 6 стр. )
Гимнастика для глаз ( Контрольная работа, 5 стр. )
ГИПОКИНЕЗИЯ И ГИПОДИНАМИЯ - СУТЬ ОТРИЦАТЕЛЬНОГО ВОЗДЕЙСТВИЯ НА ОРГАНИЗМ ЧЕЛОВЕКА ( Контрольная работа, 16 стр. )
Глава II. Особенности физической реабилитации детей, болеющих рахитом 14у131вв ( Контрольная работа, 27 стр. )
Двигательная активность как фактор сохранения здоровья ( Курсовая работа, 31 стр. )
Двигательная активность учащихся в школе «Здоровье». ( Курсовая работа, 27 стр. )
ДВИГАТЕЛЬНАЯ АКТИВНОСТЬ СОВРЕМЕННЫХ МОСКОВСКИХ ШКОЛЬНИКОВ 1-4 КЛАССОВ ( Курсовая работа, 51 стр. )
Двигательная активность и обучение двигательным навыкам школьников н43434 ( Курсовая работа, 41 стр. )
Двигательная активность как часть физической культуры и значение обучения двигательным навыкам 355выаа ( Курсовая работа, 34 стр. )
Двигательная функция и повышение устойчивости организма человека к различным условиям внешней среды е3424вв ( Контрольная работа, 26 стр. )
Движение и двигательная функция ( Курсовая работа, 40 стр. )
Движение и здоровье ( Реферат, 22 стр. )
Деятельность ДСО Зенит по развитию физической культуры и спорта в крупных промышленных предприятиях Удмуртии. 60-80-е гг. ( Контрольная работа, 21 стр. )
Джон Локк о физ. воспитании ( Контрольная работа, 10 стр. )
ДИАГНОСТИКА И КОРРЕКЦИЯ ФИЗИЧЕСКОГО И ДВИГАТЕЛЬНОГО РАЗВИТИЯ ДЕТЕЙ84 ( Курсовая работа, 33 стр. )
ДИАГНОСТИКА И КОРРЕКЦИЯ ФИЗИЧЕСКОГО И ДВИГАТЕЛЬНОГО РАЗВИТИЯ ДЕТЕЙ ( Курсовая работа, 33 стр. )
Диагностика и самодиагностика состояния организма при регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом ( Контрольная работа, 15 стр. )
Дидактические процессы в предмете "физическая культура" ( Реферат, 15 стр. )

ВВЕДЕНИЕ. 3

ОПРЕДЕЛЕНИЕ ПОНЯТИЙ "ГИПОКИНЕЗИЯ" И "ГИПОДИНАМИЯ". 4

ОТРИЦАТЕЛЬНОЕ ВОЗДЕЙСТВИЕ ГИПОКИНЕЗИИ И ГИПОДИНАМИИ НА ОРГАНИЗМ ЧЕЛОВЕКА. 5

СПОСОБЫ ПРЕДОТВРАЩЕНИЯ ГИПОКИНЕЗИИ И ГИПОДИНАМИИ. 11

ЗАКЛЮЧЕНИЕ. 15

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАНОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 16

Предмет исследования: отрицательное воздействие гипокинезии и гиподинамии на организм человека.

Объект исследования: гипокинезия и гиподинамия.

Актуальность темы. В сохранении и укреплении здоровья важную роль играют правильное сочетание труда и отдыха, рациональное питание, закаливание организма и физическая культура, являющееся мощными оздоровительными факторами. Особое значение имеет физическая активность человека, регулярная мышечная деятельность, лежащая в основе жизнедеятельности всего организма.

Снижение физических нагрузок в условиях современной жизни, с одной стороны, и недостаточное развитие массовых форм физической культуры среди населения, с другой стороны, приводят к ухудшению различных функций и появлению негативных состояний организма человека.

Для обеспечения нормальной жизнедеятельности организма человека необходима достаточная активность скелетных мышц. Работа мышечного аппарата способствует развитию мозга и установлению межцентральных и межсенсорных взаимосвязей. Двигательная деятельность повышает энергопродукцию и образование тепла, улучшает функционирование дыхательной, сердечно-сосудистой и других систем организма. Недостаточность движений нарушает нормальную работу всех систем и вызывает появление особых состояний - гипокинезии и гиподинамии.

Цели данной работы: определить суть понятий "гипокинезия" и "гиподинамия", выявить их основные отрицательные воздействия на организм человека, сформулировать комплекс физических упражнений для предотвращения гипокинезии и гиподинамии.

1. Ермолаев Ю.А. Возрастная физиология. Учебное пособие для студентов педагогических вузов. - М.: Высшая школа, 2001;

2. Лукьянов В.С. О сохранении здоровья и работоспособности. - М.: Медгиз, 1998;

3. Фомин Н.А., Вавилов Ю.Н. Физиологические основы двигательной активности. - М.: Физкультура и спорт, 1991.

Примечаний нет.

2000-2024 © Copyright «DipMaster-Shop.ru»