Работ в текущем разделе: [ 1197 ] Дисциплина: Физкультура и Спорт На уровень вверх
Тип: Контрольная работа |
Цена: 450 р. |
Страниц: 16 |
Формат: doc |
Год: 2012 |
Купить
Данная работа была успешно защищена, продается в таком виде, как есть. Изменения, а также индивидуальное исполнение возможны за дополнительную плату. Если качество купленной готовой работы с сайта не соответствует заявленному, мы ВЕРНЕМ ВАМ ДЕНЬГИ или ОБМЕНЯЕМ на другую готовую работу. Данная гарантия действует в течение 48 часов после покупки работы. Вы можете получить её по электронной почте (отправляется сразу после подтверждения оплаты в течение 3-х часов, в нерабочее время возможно увеличение интервала). Для получения нажмите кнопку «купить» выше.
Также работу можно получить в московском офисе, либо курьером в любом крупном городе России (стоимость услуги 600 руб.). Желаете просмотреть часть работы? Обращайтесь: ICQ 15555116, Skype dip-master, E-mail info @ dipmaster-shop.ru. Звоните: (495) 972-80-33, (495) 972-81-08, (495) 518-51-63, (495) 971-07-29, (495) 518-52-11, (495) 971-76-12, (495) 979-43-28.
Содержание
|
ВВЕДЕНИЕ. 3
ОПРЕДЕЛЕНИЕ ПОНЯТИЙ "ГИПОКИНЕЗИЯ" И "ГИПОДИНАМИЯ". 4
ОТРИЦАТЕЛЬНОЕ ВОЗДЕЙСТВИЕ ГИПОКИНЕЗИИ И ГИПОДИНАМИИ НА ОРГАНИЗМ ЧЕЛОВЕКА. 5
СПОСОБЫ ПРЕДОТВРАЩЕНИЯ ГИПОКИНЕЗИИ И ГИПОДИНАМИИ. 11
ЗАКЛЮЧЕНИЕ. 15
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАНОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 16
|
Введение
|
Предмет исследования: отрицательное воздействие гипокинезии и гиподинамии на организм человека.
Объект исследования: гипокинезия и гиподинамия.
Актуальность темы. В сохранении и укреплении здоровья важную роль играют правильное сочетание труда и отдыха, рациональное питание, закаливание организма и физическая культура, являющееся мощными оздоровительными факторами. Особое значение имеет физическая активность человека, регулярная мышечная деятельность, лежащая в основе жизнедеятельности всего организма.
Снижение физических нагрузок в условиях современной жизни, с одной стороны, и недостаточное развитие массовых форм физической культуры среди населения, с другой стороны, приводят к ухудшению различных функций и появлению негативных состояний организма человека.
Для обеспечения нормальной жизнедеятельности организма человека необходима достаточная активность скелетных мышц. Работа мышечного аппарата способствует развитию мозга и установлению межцентральных и межсенсорных взаимосвязей. Двигательная деятельность повышает энергопродукцию и образование тепла, улучшает функционирование дыхательной, сердечно-сосудистой и других систем организма. Недостаточность движений нарушает нормальную работу всех систем и вызывает появление особых состояний - гипокинезии и гиподинамии.
Цели данной работы: определить суть понятий "гипокинезия" и "гиподинамия", выявить их основные отрицательные воздействия на организм человека, сформулировать комплекс физических упражнений для предотвращения гипокинезии и гиподинамии.
|
Список литературы
|
1. Ермолаев Ю.А. Возрастная физиология. Учебное пособие для студентов педагогических вузов. - М.: Высшая школа, 2001;
2. Лукьянов В.С. О сохранении здоровья и работоспособности. - М.: Медгиз, 1998;
3. Фомин Н.А., Вавилов Ю.Н. Физиологические основы двигательной активности. - М.: Физкультура и спорт, 1991.
|
Примечания:
|
Примечаний нет.
|
|