Тип: Реферат |
Цена: 450 р. |
Страниц: 15 |
Формат: doc |
Год: 2012 |
 Купить
Данная работа была успешно защищена, продается в таком виде, как есть. Изменения, а также индивидуальное исполнение возможны за дополнительную плату. Если качество купленной готовой работы с сайта не соответствует заявленному, мы ВЕРНЕМ ВАМ ДЕНЬГИ или ОБМЕНЯЕМ на другую готовую работу. Данная гарантия действует в течение 48 часов после покупки работы. Вы можете получить её по электронной почте (отправляется сразу после подтверждения оплаты в течение 3-х часов, в нерабочее время возможно увеличение интервала). Для получения нажмите кнопку «купить» выше.
Также работу можно получить в московском офисе, либо курьером в любом крупном городе России (стоимость услуги 600 руб.). Желаете просмотреть часть работы? Обращайтесь: ICQ 15555116, Skype dip-master, E-mail info @ dipmaster-shop.ru. Звоните: (495) 972-80-33, (495) 972-81-08, (495) 518-51-63, (495) 971-07-29, (495) 518-52-11, (495) 971-76-12, (495) 979-43-28.
|
Содержание
|
|
Введение 3
Современные оздоровительные методики 4
Фитнес 4
Аэробные упражнения 9
Закаливание 12
Рациональное питание 12
Заключение 14
Литература 15
|
|
Введение
|
|
В нынешних условиях немногие из нас могут позволить себе полноценный отдых и оздоровление в санаториях, пансионатах, на курортах. Немногим доступны оздоровительные процедуры, предлагаемые медицинскими клиниками, косметологическими салонами, СПА-центрами и фитнес-клубами. И мало кто знает, что большинство современных оздоровительных методик, предлагаемых этими учреждениями, вполне можно организовать у себя дома собственными силами.
Физическое воспитание призвано воспитывать человека и передавать накопленные знания, умения и навыки от старшего поколения к младшему.
Оно выступает как относительно самостоятельная часть, направленная на создание условий и предпосылок для эффективной трудовой и общественной деятельности. Это определяет специфику задач физического воспитания.
Под физическим воспитанием понимается процесс, сущность которого заключается в управлении физическим развитием человека, "в его физическом образовании и реализации на этой основе связей между различными сторонами развития в целях всестороннего гармонического совершенствования личности.
Цель данной работы: рассмотреть особенности современных оздоровительных методик.
В работе использована литература, в которой огромное внимание уделено физическому воспитанию, здоровому образу жизни и модным тенденциям в спорте.
|
|
Список литературы
|
|
1. Абрамов Ю.П. Задачи массовой физкультуры. - СПб, 1989.
2. Белова О. Сила воды: Современные оздоровительные методики.- М., 2004.
3. Брехман И. И. Введение в валеологию-науку о здоровье - М., Наука, 1987
4. Виноградов П.А., Душанин А.П., Жолдак В.И. Основы физической культуры и здорового образа жизни. - М., 1996
5. Коробков А.В., Головин В.А., Масляков В.А. Физическое воспитание. - М., 2000.
6. Мергаутова Я. Функции физической культуры, обусловленные изменением содержания труда и жизненной среды в условиях научно-технической революции. - М.: ГЦОЛИФК, 1999.
7. Пономарев Н.А. Проблема системообразующего фактора физической культуры. - //Теор. и практ. физ. культ., 1999, № 5, с. 5-7.
|
|
Примечания:
|
|
Примечаний нет.
|
|
На уровень вверх